التغذية الرياضية للأداء العالي
High-Performance Sports Nutrition
نبذة عن البرنامج
يركز برنامج التغذية الرياضية للأداء العالي على تفسير المبادئ الأساسية لتوازن الطاقة والمغذيات في الأداء الرياضي، وربط متطلبات التدريب والمنافسة بالتخطيط الغذائي العام. ويتناول التخطيط حول التدريب والمنافسة، والتعافي والسفر والبيئات المختلفة. وتشمل مخرجاته إطار عام لتخطيط دعم التغذية عبر الموسم، ومصفوفة احتياجات مرتبطة بأنواع الجهد الرياضي، وبروتوكول مؤسسي للتواصل والإحالة المهنية، وقائمة تحقق لجودة ومأمونية خدمات التغذية، وخطة توعية للترطيب والتعافي والسفر.
أهداف الدورة
- تفسير المبادئ الأساسية لتوازن الطاقة والمغذيات في الأداء الرياضي
- ربط متطلبات التدريب والمنافسة بالتخطيط الغذائي العام
- تحليل اعتبارات الترطيب والتعافي في بيئات الأداء العالي
- تقييم جودة خدمات التغذية الرياضية وإدارة مخاطرها
- تنظيم التعاون بين اختصاصي التغذية والطاقم الطبي والفني
- تصميم إطار توعوي ومؤسسي يدعم قرارات الرياضيين المسؤولة
لمن صُمّم هذا البرنامج؟
- اختصاصيو التغذية الرياضية
- مديرو الأداء العالي
- أطباء وطاقم الفرق الرياضية
- مدربو الإعداد البدني
- مدربو المنتخبات والأندية
- مسؤولو الأكاديميات وبرامج تطوير الرياضيين
محاور البرنامج وتتابع الأيام
- 01اليوم 1
أسس التغذية والأداء
- توازن الطاقة في سياق التدريب
- أدوار الكربوهيدرات والبروتينات والدهون
- العناصر الدقيقة ذات الصلة بالأداء
- الفروق بين التوجيه العام والرعاية الفردية
- مصادر الأدلة وجودة المعلومات
- 02اليوم 2
التخطيط حول التدريب والمنافسة
- دورية الأحمال والاحتياجات العامة
- التغذية قبل الجهد وأثناءه وبعده
- الترطيب وتوازن السوائل
- اعتبارات المنافسات متعددة الأيام
- التنسيق مع خطة التدريب
- 03اليوم 3
التعافي والسفر والبيئات المختلفة
- التعافي بين الوحدات التدريبية
- إدارة التغذية أثناء السفر
- الحرارة والارتفاع وتغير التوقيت
- تنظيم خدمات الطعام للفرق
- إدارة مخاطر التلوث والحساسية
- 04اليوم 4
حوكمة المكملات وجودة الخدمة
- تمييز الغذاء عن المكملات
- مخاطر التلوث والمواد المحظورة
- سياسات الشراء والتوثيق
- حدود المسؤولية والإحالة للمختص
- مؤشرات جودة خدمة التغذية
- 05اليوم 5
بناء برنامج مؤسسي للتوعية
- تحليل أصحاب المصلحة
- تصميم رسائل توعوية مسؤولة
- تخطيط رحلة الرياضي داخل الخدمة
- قياس الفهم والالتزام
- عرض مشروع خدمة تغذية متكاملة
مخرجات تحملها إلى مؤسستك
- إطار عام لتخطيط دعم التغذية عبر الموسم
- مصفوفة احتياجات مرتبطة بأنواع الجهد الرياضي
- بروتوكول مؤسسي للتواصل والإحالة المهنية
- قائمة تحقق لجودة ومأمونية خدمات التغذية
- خطة توعية للترطيب والتعافي والسفر
- مؤشرات متابعة لخدمة التغذية الرياضية
أساليب التدريب
- عروض علمية تطبيقية
- تحليل سيناريوهات تدريب ومنافسة
- ورش تخطيط خدمات التغذية
- تمارين تقييم معلومات وملصقات غذائية
- مشروع توعوي مؤسسي
الشهادة
تُصدر شهادات البرامج عن أكاديمية سينبا للتطوير المهني الرياضي (SPD) وسينبا للتدريب (CINPAA). وتُحدَّد الاعتمادات الأكاديمية أو التخصصية الإضافية، إن وجدت، لكل برنامج وفق الاتفاقيات والوثائق الخاصة به، وتُوضَّح تفاصيلها ضمن عرضه المعتمد.
الخدمات المشمولة
المحاضرات العلمية
المادة العلمية الإلكترونية
الاستشارات الفنية قبل وأثناء البرنامج
استراحة ضيافة بحسب ترتيبات البرنامج
خدمات وفق الطلب الرسمي
جلسات الانعقاد المتاحة
مواعيد مقترحة في مدريد
يُعقد البرنامج شهريًا في مدريد على مدار العام، ويمكن طلب تاريخ آخر وفق احتياج الجهة والتوفر.
الدوحة، قطر
متاح على مدار العام حسب الطلب والتوفر
- 5 أيام
- 30 ساعة تدريبية
- حضوري
- العربية
دبي، الإمارات
متاح على مدار العام حسب الطلب والتوفر
- 5 أيام
- 30 ساعة تدريبية
- حضوري
- العربية
تنفيذ مخصص للجهات — المدينة والتاريخ حسب الطلب
يُحدد مكان التنفيذ وموعده وفق احتياج الجهة، ولا يُعرض موعد أو موقع ثابت قبل الاعتماد.
اختر مدينة وتاريخًا آخر وفق احتياجك
استخدم حقول المدينة والتاريخ الحالية نفسها لتحديد نافذة تنفيذ تناسب أجندة المؤسسة.
